Et 3 recettes de gommage corps maison.
Prendre soin de sa peau ne demande pas forcément des gestes compliqués. Parfois, quelques ingrédients de cuisine et un moment pour soi suffisent. Pourquoi acheter en magasin un produit souvent plus cher et moins naturel alors que vous avez tout dans vos placards ?
Découvrez comment réaliser votre gommage corps maison (ou scrub) avec des ingrédients sains pour toute la famille.
Cette recette est une base que l’on peut facilement ajuster en fonction des besoins de sa peau, de la saison ou simplement de ses envies. Un soin doux, efficace et réconfortant, à intégrer facilement dans sa routine bien-être. Il peut être utilisé pour toute la famille.
Pourquoi utiliser un gommage pour le corps ?
Le gommage naturel permet d'éliminer les cellules mortes à la surface de l'épiderme. En débarrassant la peau de ce qui "l'étouffe", elle peut enfin respirer et se régénérer.
Les bienfaits d'un exfoliant doux :
Peau lisse : Adieu les boutons non-inflammés et les points noirs.
Anti-poils incarnés : Facilite la sortie du poil après l'épilation.
Bronzage durable : Une peau exfoliée garde son hâle plus longtemps (la peau se régénère tous les 21 jours !).
Meilleure hydratation : Vos soins et crèmes pénètrent beaucoup mieux après un gommage.
Le conseil de la Savonnerie : Associez toujours votre exfoliant à une huile végétale nourrissante. Il est important de choisir un soin adapté à ta peau et de l'associer à une ou plusieurs huile(s) végétale(s) nourrissante(s) pour garder l'équilibre naturel de la peau.
La vidéo par ici
Quelles huiles végétales choisir pour son gommage corps ?
Le choix de l'huile dépend de votre type de peau. Voici nos 4 incontournables qui sont facile à trouver dans les commerces de proximités :
1. L’huile d’Argan : La régénératrice
Une huile sèche et pénétrante. Elle est idéale pour les peaux sèches, marquées ou les zones sujettes aux vergetures.
2. Le Beurre de Karité : Le bouclier protecteur
Sa texture épaisse apporte nutrition et confort. C'est l'allié parfait pour réparer la barrière cutanée après l'exfoliation.
3. L’huile d’Avocat : La nutrition intense
Très riche, elle assouplit les peaux les plus sèches en profondeur.
4. L’huile d’Olive : L'indispensable du placard
Anti-inflammatoire et anti-âge, elle est accessible à tous et favorise le renouvellement cellulaire.
Quel exfoliant choisir pour son gommage "Scrub" maison ?
L'intensité de votre gommage pour le corps dépend du grain choisi :
Exfoliation douce : Graines de grenade (parfait pour peaux sensibles).
Exfoliation intermédiaire :Sucre de canne (le classique des peaux normales).
Exfoliation forte (Gommage marc de café) : Idéal pour les zones rugueuses (coudes, pieds) et les peaux matures grâce à son effet drainant.
Tuto : Réaliser son gommage corps maison en 15 minutes
Vous pouvez suivre la préparation dans notre vidéo tutoriel ci-dessous ou utiliser nos fiches recettes.
Ingrédients pour 100g :
Une base de 2 huiles végétales (selon votre type de peau).
Votre exfoliant (Marc de café, sucre ou grenade).
Votre fragrance préférée ou une huile essentielle ciblée.
FAQ : Tout savoir sur l'utilisation du marc de café
Est-ce bon de s'exfolier la peau avec du marc de café ?
Oui ! C'est un excellent moyen de recycler vos déchets tout en profitant de la caféine, connue pour ses propriétés tonifiantes et antioxydantes.
Quels sont les effets du marc de café sur la peau ?
En plus de l'aspect mécanique qui lisse la peau, il stimule la circulation sanguine et aide à réduire l'aspect "peau d'orange".
Comment utiliser le marc de café comme exfoliant pour le visage ?
Attention, la peau du visage est plus fine. Pour un gommage visage au marc de café, mélangez-le avec beaucoup d'huile (Argan ou Olive) et massez très doucement sans appuyer, en évitant le contour des yeux.
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